绝大多数高血压的人通过改善生活方式,一般血压下降不超过20毫米汞柱。具体到每一个人,血压下降幅度不一样，高血压的人,在减轻体重的同时,要戒烟戒酒，你好这位朋友降压药,主要是降压作用,不会引起减肥的!也不会引起体重减轻的如果是多年高血压的现象,多是由于合并糖尿病，我18岁血压140/90,68岁166/95,78岁200/105我跑步,按摩,减食12年,到79岁血压仍当200/105,但跑步后可降至140/80以下,仍需药物控制,到80岁加大了按摩。
我41岁时开始高血压,头晕,主要是低压高。头晕时低压105-110。吃了一年半的药,后来跑步加上饮食控制,体重下来了,血压也下来了。血压异常对于人体的影响是极大的,很多人甚至会因为错误的调节高血压的问题导致身体备受伤害。因此不少人在面对高血压的时候都会倍加小心。减轻体重和降低血压并不冲突,两者是相辅相成的!肥胖是导致患者血压升高的一个主要条件,肥胖最直观的表现就是人体脂肪组织增加。
【专业医生为您做解答】首先可以肯定地说,肥胖是导致高血压发生的原因之一,反过来减轻体重便可以有效控制血压。慢跑结束后血压降低了,这正常吗?慢跑是有氧运动,有氧运动对于血压有降低作用，国人饮食结构以碳水为主,油多口味重,钠含量摄入高。如果进行有氧运动,保证一定的锻炼时间,注重腹部脂肪的消耗,增加肠胃蠕动,加快新陈代谢,防止便秘,减轻体重,降低血压是一定的。